Úszás

Úszás

Az úszás az egyik olyan sport, amely légzésszabályozásra kényszerít. A jellegzetes mozdulatoknak köszönhetően a légzőszervrendszerünk mellett az izomzatunk is erős tréningnek van kitéve.  Az úszás során gyakorlatilag az összes izomcsoport dolgozik anélkül, hogy ízületeinket vagy ínszalagjainkat túlterhelnénk. Egy tökéletes fitnesz program installálva az úszás, serkenti a pulzusszámot és az izomműködést.

A szervezet energiafelhasználása és az általa elégetett zsír mennyisége úszás közben különösen nagy más sportágakhoz képest. Egy órányi mellúszás során testünk 531 kilokalóriától szabadul meg. Ugyanennyi idő alatt, gyorsúszással akár 900 kilokalóriát is felhasználhatunk. Jó hír, hogy a gyorsúszás – ha jól csináljuk – sokkal könnyebb, mint azt elsőre gondolnánk.

Szervezetünknek szüksége van a kiegyensúlyozott étrendre, hogy egészséges és energetikus maradjon. A rossz táplálkozás nem csak befolyásolja a spotteljesítményt, de egészségügyi zavarokat is okozhat. Az úszás megerőltető tevékenység mely során a szervezetnek energiára van szüksége. Az energiatermeléshez pedig ásványi anyagok és vitaminok szükségesek. A szervezetüknek szüksége van B1 és B2 vitaminokra az energiatermeléshez, mely vitaminok befolyásolják az enzimeket, azok pedig nagy hatással vannak a szív és az idegrendszeri funkciókra. A C-vitamin, mint általános antioxidáns védi a szervezetet a szabadgyökökkel szemben. A vas, mint ásványi anyag jelentős szerepet játszik a sejtek oxigénnel történő ellátásában. A kalcium, pedig védi a csontok épségét és az izomzat egészségét.    

A szénhidrátok az emberi szervezet üzemanyaga. A teljes kiőrlésű gabonákból nyerhető fő tápanyag a szénhidrát, melynek legnagyobb része, 50-80%-a keményítő, de jelentős az élelmi rost tartalma is. Rost jelenlétében egyenletesebben szívódik fel a szénhidrát, ezért a vércukorszint emelkedése mérsékeltebb és időben hosszabb folyamat. Fehérjére, pedig azért van szüksége a szervezetünknek, hogy segítségével új szöveteket alkosson.

Mutat:
Rendezés:
24/7 SUPER MULTIVITAMIN- TPW (multivitamin) -36%

24/7 SUPER MULTIVITAMIN- TPW (multivitamin)

  Leírás: A TPW táplálkozástudományi szakemberei számtalan órát töltöttek azzal, hogy tö..

5,500 Ft 3,500 Ft Nettó: 2,756 Ft

Active Vitality (vitalitást támogató készítmény) -39%

Active Vitality (vitalitást támogató készítmény)

Mi az Active Vitality?Formulánkat olyan aktív férfiak számára alkottuk meg, akik határaikat folyamat..

3,300 Ft 2,000 Ft Nettó: 1,575 Ft

Adagolókanál

Ideális adagolókanál Myprotein termékekhez. Mivel a por állagú termékek különböző térfogatúak, eb..

150 Ft Nettó: 118 Ft

Adagolókanál 70 ml

Ideális adagolókanál Myprotein termékekhez. Mivel a por állagú termékek különböző térfogatúak, eb..

190 Ft Nettó: 150 Ft

All in One Protein Works (minden az egyben fehérje készítmény)- TPW -22%

All in One Protein Works (minden az egyben fehérje készítmény)- TPW

All in One Protein The Works ™ Az All in One Protein The Works ™ egy „minden az egyben” fehérje f..

9,000 Ft 7,000 Ft Nettó: 5,512 Ft

Amino NRG (aminosav formula) -TPW -50%

Amino NRG (aminosav formula) -TPW

AMINO-NRG Egyedülálló formája az amino energiának, nagyon összetett, élvonalbeli termék, ami az e..

4,000 Ft 2,000 Ft Nettó: 1,575 Ft

Beef Jerky (szárított marhahús)- TPW

Leírás: A The Protein Works szárított marhahús táplálkozási sokoldalúságának köszönhetően hihetet..

1,500 Ft Nettó: 1,181 Ft

BioCo L-karnitin 500mg szerves krómmal

L-KARNITINT ÉS SZERVES KÖTÉSŰ KRÓMOT TARTALMAZÓ ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐ KAPSZULAA készítmény napi adagja ..

3,000 Ft Nettó: 2,362 Ft

Cardio Vitality (halolaj komplex)

 Cardio formulánk magas mennyiségben tartalmaz omega-3 zsírsavakat, amelyek támogatják szíve no..

6,500 Ft Nettó: 5,118 Ft

Cashew Butter (kesudiókrém) -25%

Cashew Butter (kesudiókrém)

A kesudió finom és természetes forrása az egészséges fehérje-, szénhidrát- és zsír szükségleteink fe..

6,000 Ft 4,500 Ft Nettó: 3,543 Ft

COMPLETE THERMOGENIC (termogenikus zsírégető)- BP Új

COMPLETE THERMOGENIC (termogenikus zsírégető)- BP

Leírás:Complete Thermogenic ™ összetevőivel kapcsolatban a kutatási eredmények igazolják, annak hat..

4,500 Ft Nettó: 3,543 Ft

Complete Vegan Blend (növényi fehérje)

Leírás:A Complete Vegan Blend ™ a BULK POWDERS ™ első vegán fehérje keveréke, amely adagonként több..

4,500 Ft Nettó: 3,543 Ft

Creapure (creatine monohydrate)- BP

A Creapure gyártója az AlzChem nevű cég Németországban, amely világszerte elismert élelmiszergyártó...

1,300 Ft Nettó: 1,024 Ft

Creapure (nagy tisztaságú kreatin monohidrát) -33%

Creapure (nagy tisztaságú kreatin monohidrát)

Mi a Creapure® (Kreatin Monohidrát)?A német AlzChem cég által gyártott Creapure® széles kö..

3,000 Ft 2,000 Ft Nettó: 1,575 Ft

CREATINE EXTREME- TPW (komplex kreatin formula) -27%

CREATINE EXTREME- TPW (komplex kreatin formula)

Leírás: Creatine Extreme The Protein Works ™ a piacon kapható egyik legerősebb edzés előtti kreat..

5,490 Ft 4,000 Ft Nettó: 3,150 Ft

Creatine Monohydrate (kreatin-monohidrát)- TPW

Leírás:A kreatin monohidrát a Protein Works -től™ a legjobb minőségű kreatin a piacon. 100% -ban tis..

1,500 Ft Nettó: 1,181 Ft

Diet Super Multi-Vitamin- TPW (multivitamin készítmény)

Leírás: Diet Super Multi-Vitamin a megtestesült tökéletesség, magába foglalja az alábbi három ala..

2,490 Ft Nettó: 1,961 Ft

Diet Whey Complex (diétás fehérjeforrás)-TPW -25%

Diet Whey Complex (diétás fehérjeforrás)-TPW

Leírás: Diet Whey Complex egyedülálló termékünk, amelyet a legjobb minőségű összetevőkből készíte..

4,000 Ft 3,000 Ft Nettó: 2,362 Ft

Essential Amino Acids (esszenciális aminosav)- BP

Az esszenciális aminosav, amelyet gyakran a kutatók csak EAA-nak neveznek, azért "esszenciálisak" me..

2,300 Ft Nettó: 1,811 Ft

FlavDrops (ízesítő csepp) -32%

FlavDrops (ízesítő csepp)

A Myprotein Flavdrops (ízesítő folyadék) természetes ízesítő rendszerüknek köszönhetően ideális az í..

2,200 Ft 1,500 Ft Nettó: 1,181 Ft