Hírek/ Érdekességek

Nyaralás és formában maradás

Nyaralás és formában maradás

enproteinem admin 2018. 08. 09. 0
Nyaralás és formában maradás? Öt tipp, amivel mentheted a menthetőt! Avagy hogyan tarthatod magad formában a sok lángos, fagyi és roséfröccs támadások ellenére? Sokan vannak, akiknek a nyaralás az egy olyan dolog, amely során kicsit kiszakadnak a mindennapi rutinból. Hátra hagyják a melót, a gondokat… és a diétát is. Ezzel nincs semmi gond, hiszen az életmódváltás pont erről szól, hogy nem két hétre, hanem egy életre köteleződünk el, és néha ebben benne vannak szigorúbb és megengedőbb időszak...
Bővebben
HÍREK / ÉRDEKESSÉGEK
Elronthatatlan, nagyi féle omlós bejgli – egészséges kiadásban!

Elronthatatlan, nagyi féle omlós bejgli – egészséges kiadásban!

enproteinem admin 2018. 12. 08. 0
Mert ugye ünnepek között két szélsőség között lavírozunk… egyfelől a fitt-énünk nem akarja, hogy az eddig megszerzett szép formát, lapos hasat, szálkás izomzatot a karácsonyi habzsi-dőzsi befedje… másfelől viszont ilyen ünnepi forgatag is csak egyszer van az évben! És tudjuk jól, hogy a mindenkiben megannyi szép emléket ébreszt fel, és már a szó kimondása után beindul a nyálelválasztása…. sok-sok diós krémmel töltött bejgli… Nos egy hagyományos bejgli kalóriái durván az egekbe vannak – tele gyo...
Bővebben
Ünnepi ajándékötletek a „gyúrós” haverodnak, barátnődnek!

Ünnepi ajándékötletek a „gyúrós” haverodnak, barátnődnek!

enproteinem admin 2018. 12. 02. 0
Lassan itt a december, ami ugye arról is szól, hogy apróságokkal gondolunk szeretteinkre, barátnőnkre…vagy az edzős haverra, aki egész évben olyan lelkesen tépte le a fekve nyomó rudat rólunk, ha épp gondunk támadt az utolsó ismétlésekkel. Hát illik ezt illő, „gyúrós” mód meghálálni, hiszen nem hozhat akármit neki a Télapó! Nézzünk pár tippet! A legegyszerűbb! Fehérjét ajándékba! Ha tudod, hogy a kedvesed, haverod mit fogyaszt, akkor máris nyert ügyed van… hiszen a praktikusság a legjobb szemp...
Bővebben
Veszítesz vagy nyersz, ha edzés után beülsz még a szaunába?

Veszítesz vagy nyersz, ha edzés után beülsz még a szaunába?

enproteinem admin 2018. 11. 25. 0
A hideg idő beköszöntével egyre többen térünk vissza a terembe – és annak kiemelt wellness részlegébe, a jó meleg szaunába. Nos, ezzel alapvetően nincs is gond, hiszen a szauna javítja a keringést, lazítja az izomzatot, segíti a méregtelenítést, illetve számos ízületi problémára pozitív hatással van. És hát egy izzasztó edzés után semmi másra nem vágyik jobban az ember, mint a kiadós pihenésre – esetleg kis szociális térre, ahová a haverokkal beülhetünk lazítani. Erre kínálnak remek lehetőséget...
Bővebben
Black Friday hétvége

Black Friday hétvége

enproteinem admin 2018. 11. 23. 0
Black Friday hétvége a webáruházban. Használd a BLACK kuponkódot a kosárban és kapsz 20% kedvezményt a raktáron lévő termékeink árából! Az akció 2018.november 23.-án 8 órától 2018.november 25.-én éjfélig tart.    ...
Bővebben
Anti izomláz pakk

Anti izomláz pakk

enproteinem admin 2018. 11. 18. 0
Mekkora izomláz kell ahhoz, hogy fejlődj? Aki valaha életében belekezdett egy új sporttevékenységne, és nem vette félvállról – akkor bizony az izomlázat is megtapasztalhatta. Az izomláz amolyan mellékhatása a fizikai edzésnek – van aki utálja, még mások az edzések fokmérőjének tekintik: az indikátor, hogy az edzés hatékony volt-e. De valóban kell-e az izomláz a fejlődéshez és ha másnap nem kelünk brutál fájdalmakkal, akkor az egész előző edzés mitsem ért? Elsőnek! Mi is az izomláz? Bár sok e...
Bővebben